24 września 2019

Za oknem mamy już kalendarzową jesień. Jest to okres, w którym szczególnie nasilają się bóle stawów. Problemy te dotyczą nie tylko osób starszych. Młodzież również często skarży się na bóle w łokciu, sztywność w kolanie, „wykręcanie” stawów w palcach i nadgarstkach.

Przyszczypną bólu mogą być:

  • choroby reumatyczne,
  • zmiany zwyrodnieniowe stawów,
  • znaczna nadwaga,
  • osteoporoza,
  • grypa i przeziębienie,
  • kontuzje, zwichnięcia i stłuczenia,
  • przeciążenie.

Jesienią pogoda nas nie rozpieszcza, dlatego u większości z nas następuje znaczne pogorszenie stanu zdrowia.

Osoby starsze często mówią, że potrafią przewidywać deszcz lepiej niż serwisy pogodowe, bo gdy się zbliża, czują to w swoich stawach.

Osoby młodsze natomiast często odczuwają ból w kolanach i biodrach na skutek przeciążenia tych stawów w ciągu dnia.

W szczególności ból ten dotyczy sportowców po urazach i kontuzjach.

Dużo osób w tych przypadkach stosuje leki przeciwbólowe bez zbadania problemu i konsultacji u lekarza. Sposób ten ułatwi poruszanie się na czas działania tabletki, jednak nie zregeneruje i nie usprawni chorych stawów.

Gdy bolą, puchną i sztywnieją one bez wyraźnej przyczyny nie zwlekaj z wizytą u specjalisty – ortopedy lub reumatologa.

Symptomy te mogą sygnalizować groźną chorobę, na przykład:

chorobę zwyrodnieniowa stawów, która prowadzi do uszkodzenia tkanek stawu, a w zaawansowanym stadium nawet do kalectwa,

reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) – chorobę zapalną o podłożu immunologicznym, dla której charakterystyczne jest zniekształcenie w obrębie stawów.

Aby uchronić się przed dolegliwościami bólowymi jesieni pamiętaj o ważnych kwestiach:

  • wzbogacaniu swojej diety, nie zapominaj o witaminie D,
  • regularnych ćwiczeniach fizycznych,
  • nawadnianiu organizmu,
  • odpowiedniej wadze ciała,
  • odpoczynku i odpowiedniej ilości snu.

Gdy ból jest bardzo silny, po konsultacji z lekarzem warto zastosować środki przeciwzapalne. Musisz najpierw znaleźć przyczynę bólu, a potem zastosować odpowiednią rehabilitację i wprowadzić odpowiednie leczenie.

Z porad specjalisty możesz skorzystać w Centrum Medycznym Beskidzka.