01 września 2019

Czy wiesz, co dzisiaj jadło Twoje dziecko? Dbasz o to, by odżywiało się zdrowo i otrzymywało wszystkie niezbędne witaminy i składniki odżywcze dla prawidłowego rozwoju, oraz by się nie przejadało?

Wielu rodziców nie zdaje sobie sprawy z tego, że każda kolejna porcja fast foodów, paczka ciastek, słodki napój czy batonik zwiększa ryzyko zawału czy udaru w późniejszym wieku.

To Ty odpowiadasz za kształtowanie odpowiednich nawyków żywieniowych swojej pociechy!

Dziś możemy zaobserwować, że już co piąty uczeń choruje na nadwagę lub otyłość. A to niestety prosta droga do rozwoju wielu chorób przewlekłych znacząco skracających życie.

Do listy możliwych zagrożeń możemy zaliczyć:

  • choroby sercowo-naczyniowe
  • cukrzycę
  • nadciśnienie tętnicze
  • rak jelita grubego
  • dna moczanowa
  • zapalenie stawów
  • zwiększone ryzyko otyłości w wieku dorosłym
  • wczesne dojrzewanie płciowe
  • bezdech senny
  • bóle kręgosłupa
  • płaskostopie
  • wzrost ryzyka śmiertelności

Warto również wspomnień o niedogodnościach wizualnych związanych z otyłością. Częstym problemem jest niska samoocena, depresja, zaburzenia jedzenia oraz poczucie izolacji społecznej.

Niektórzy rodzice twierdzą, że przyczyną otyłości są genetyczne tendencje.

Badania jednak wykazują, że tylko około 5 % przypadków otyłość w młodym wieku powstaje na skutek zaburzeń hormonalnych, stosowania niektórych leków oraz uwarunkowań genetycznych – jest to tak zwana otyłość wtórna.

U pozostałych 95 % dzieci otyłość jest spowodowana złymi nawykami żywieniowymi, małą aktywnością fizyczną, niedoborem snu i stresem.

Dlatego warto pamiętać, że po naszych przodkach możemy odziedziczyć jedynie  predyspozycje do nadwagi, ale nie samą nadwagę a na nasz organizm mają wpływ również czynniki środowiskowe..

Zadbaj o odżywianie oraz zdrowy styl życia swego dziecka dzisiaj i uniknij problemów w jego przyszłości.