Czy wiesz, co dzisiaj jadło Twoje dziecko? Dbasz o to, by odżywiało się zdrowo i otrzymywało wszystkie niezbędne witaminy i składniki odżywcze dla prawidłowego rozwoju, oraz by się nie przejadało?
Wielu rodziców nie zdaje sobie sprawy z tego, że każda kolejna porcja fast foodów, paczka ciastek, słodki napój czy batonik zwiększa ryzyko zawału czy udaru w późniejszym wieku.
To Ty odpowiadasz za kształtowanie odpowiednich nawyków żywieniowych swojej pociechy!
Dziś możemy zaobserwować, że już co piąty uczeń choruje na nadwagę lub otyłość. A to niestety prosta droga do rozwoju wielu chorób przewlekłych znacząco skracających życie.
Do listy możliwych zagrożeń możemy zaliczyć:
- choroby sercowo-naczyniowe
- cukrzycę
- nadciśnienie tętnicze
- rak jelita grubego
- dna moczanowa
- zapalenie stawów
- zwiększone ryzyko otyłości w wieku dorosłym
- wczesne dojrzewanie płciowe
- bezdech senny
- bóle kręgosłupa
- płaskostopie
- wzrost ryzyka śmiertelności
Warto również wspomnień o niedogodnościach wizualnych związanych z otyłością. Częstym problemem jest niska samoocena, depresja, zaburzenia jedzenia oraz poczucie izolacji społecznej.
Niektórzy rodzice twierdzą, że przyczyną otyłości są genetyczne tendencje.
Badania jednak wykazują, że tylko około 5 % przypadków otyłość w młodym wieku powstaje na skutek zaburzeń hormonalnych, stosowania niektórych leków oraz uwarunkowań genetycznych – jest to tak zwana otyłość wtórna.
U pozostałych 95 % dzieci otyłość jest spowodowana złymi nawykami żywieniowymi, małą aktywnością fizyczną, niedoborem snu i stresem.
Dlatego warto pamiętać, że po naszych przodkach możemy odziedziczyć jedynie predyspozycje do nadwagi, ale nie samą nadwagę a na nasz organizm mają wpływ również czynniki środowiskowe..
Zadbaj o odżywianie oraz zdrowy styl życia swego dziecka dzisiaj i uniknij problemów w jego przyszłości.